mat co oznacza zelecana? odnieś to np do metki saa jedni biora 4 sztuki inni 14 i znacznie więcej wszustko okresla ryzyko, cel, predyspozycje danego osobnika i wiele innych na m1t masz napisame 1-2 sztuki dziennie a zauwaz ze we wszystkich polecanych cyklach saa czy ph zalecanie na opakowanich maz znacznie nizsze niz np propozycje cykli [...]
[...] podjął jeszcze walkę, ale nie dał rady dogonić swojego rodaka. Kszczotowi zmierzono czas 1:47.96 (rok temu miał w Duesseldorfie 1:45.44), a Lewandowskiemu 1:48.30, co oznacza, że do minimum na Halowe ME w Göteborgu zabrakło mu 0.1 sek. (wcześniej Marcin wypełnił już minimum PZLA na 1500 m). - W Karlsruhe Adam startował tuż po powrocie z [...]
Rozbić to w ten sposób PIĄTEK KLATA TRIC SOBOTA PLECY BIC NIEDIZELA BARKI NOGI ? Co znaczy 3x 12-8 trzy serie po 12 powtorzen lub 8 powtorzen ? I 10/8 co oznacza
ale co oznacza nowsze? no wlasnie nic. nic to nie daje. wszystko zalezy jaki fenotyp reprezentuje autorka postu, a i to czasem nie ma zadnego znaczenia (prosty przyklad: reakcja na rigevidon dobra, a przy stedirilu np. plamienia i permanentna depresja). w kazdym razie, ja bym nie ruszala czegos, co nie jest popsute, tylko ze wzgledu na szeroka [...]
1. Biceps po barkach. 2. Środowy trening przerzuc na czwartek lub sobote. 3. Co oznacza w twoim rozumieniu zapis 10-8? Czy może Pierwsza sera 10 powtórzeń, druga 8 powtórzeń itd.?
luzik nie spinam się, tylko nie rozumiem co jest złego w mojej rozpisce?? Chyba wszystko jest czytelne. A co oznacza e5d? A więc lixus po jakim czasie od ostatniego strzała wziąść odblok. I ile tego wziąść Zmieniony przez - SS-M@NN w dniu 2011-10-20 14:47:00 Zmieniony przez - SS-M@NN w dniu 2011-10-20 14:48:41
ODPOWIEDZ SOBIE NAJPIERW BEZ WYPELNIANIA ANKIETY Wystarczy "tak" lub "nie"... : TRENING: czy wiesz co oznacza pojecie "periodyzacja treningu" ? czy stosowales na treningu metody serii łączonych, powtórzen połowicznych lub gigant-serii? czy wiesz jakie funkcje ruchowe wykonuje biceps? czy wiesz czym sie rozni [...]
Imo kończenie oralami jest zgubne, bo mają krótki okres półtrwania, co oznacza szybkie odcięcie "prądu" i szok dla mięśni/organizmu. Jak już, to na równi z długim estrem testa. E: qrwa, uprzedzili :-P Zmieniony przez - HaVoK89 w dniu 2012-10-27 16:35:06
widze ze nie zrozumiałes o co mi chodzi to co Ty napisałem to jest ilośc powtórzeń w daniej seri a nie wytłumaczyłes co oznacza ten zapis 1<2<3<4=5 <-------------- mi chdzi o wytłumaczenei yego czy ja dobrze to kumam napisałem wyzej jak ja to wymysliłem nei bede sie powtarzał
Zdajesz sobie sprawę co oznacza w ogóle wojsko? Kiedyś przed nim uciekali a ty dziś do niego pędzisz ;) Wojsko i chęć w nim bycia.. różne są przyczyny ale są tacy ludzie których to ciągnie..czasami i różne sytuacje w życiu o tym decydują takie jak: rzuciła męża jego ukochana.. ktoś umarł kogo bardzo się kochało..sytuacja życiowa jak i sama chęć [...]
Zdajesz sobie sprawę co oznacza w ogóle wojsko? Kiedyś przed nim uciekali a ty dziś do niego pędzisz ;) Wojsko i chęć w nim bycia.. różne są przyczyny ale są tacy ludzie których to ciągnie..czasami i różne sytuacje w życiu o tym decydują takie jak: rzuciła męża jego ukochana.. ktoś umarł kogo bardzo się kochało..sytuacja życiowa jak i sama chęć [...]
[...] w przewodzie pokarmowym Oczywiście ma to być dieta bardzo niskokaloryczna, prawie lub nawet głodówkowa Jest taki indeks sytości "satiety index", owoce w nim są bardzo wysoko, co oznacza, że przy takiej samej kaloryczności sycą bardziej niż np. chleb pszenny, ale zjadając parę kilogramów owoców nie jest to już dieta oczyszczająca
[...] rozwijają swą klatkę, bo jest za mała (i to właśnie jest dobre podejście) po pewnym czasie będziesz wyglądał jak wychudzony qrczak z zapadniętą klatką. Nie rozumiem, co oznacza dobrze rozwinięta klatka ale bez górnej części - to znaczy, że masz słabą klatkę. sugeruję trening tygodniowy: Pon. klatka, brzuch, wtorek nogi, brzuch środa biceps, [...]
[...] tylko receptory, poziom estrogenu dalej rośnie, tzn. retencja wody nie zostaje zablokowana, dodatkowo po odstawieniu leków może dojść do tzw. Strajku estrogenowego, co oznacza, że po zaprzestaniu działania leku estrogeny mogą spowodować powstanie ginekomastii dopiero po cyklu. Dlatego nie jest wskazane stosowanie np. Nolvadexu podczas [...]
Ćwiczy możesz naramiene, kaptury, prostowniki grzbietu, dwugłowe ud, biceps i to raczej wszystko. Jakby co to pytaj. Ćwicz w dni treningowe. Tego navy seals (co oznacza słowo seals-mewy), czyli pon, śr, pt. Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2008-07-07 18:10:29